청어의 모든 것: 생김새, 영양, 요리법부터 활용법까지 완벽 정리
2024.12.30 - [재료 설명] - 고급 요리의 정수, 프렌치 렉(French Rack) 완벽 가이드청어의 모든 것: 생김새, 영양, 요리법부터 활용법까지 완벽 정리청어란 무엇인가요?청어는 전 세계적으로 사랑받는 생선 중 하나로, 특히 북대서양과 북태평양 등 차가운 바다에서 서식하는 은빛 물고기입니다. 몸이 길쭉하고 은백색의 비늘로 덮여 있어 시각적으로도 아름답고 맛과 영양 면에서 뛰어납니다.청어의 특징과 서식지생김새와 크기평균 크기: 20~30cm등은 짙은 청록색, 배는 은백색으로 반짝이는 비늘이 특징입니다.서식지북대서양, 북태평양, 발트해 등 차가운 바다에 주로 서식합니다.계절에 따라 대규모 무리를 지어 이동하는 습성이 있습니다.청어의 영양 성분과 건강 효능청어는 고단백 저지방 식품으로, 오메가..
냉장고를 부탁해 시즌 2에서 나온 요리 레시피 정리
냉장고를 부탁해 시즌 2에서 나온 요리 레시피 정리냉장고 속 재료를 활용한 창의적인 요리 대결로 큰 사랑을 받았던 JTBC의 "냉장고를 부탁해" 시즌 2가 화려하게 돌아왔습니다. 이번 시즌에서는 더욱 다양하고 흥미로운 미션과 셰프들의 독창적인 요리가 시청자들의 이목을 사로잡고 있습니다. 오늘은 시즌 2에서 나온 요리 중 화제가 되었던 몇 가지 레시피를 정리해보겠습니다. 1. 정호영 셰프의 '완자딱깔센'재료:새우살 200g, 두부 1/2모, 당근 1/4개, 콜리플라워 50g, 달걀노른자 1개, 전분 2큰술, 다시마, 맛술 2큰술, 식초 1큰술, 간장 2큰술, 액상 조미료 약간, 대파 1대, 만가닥버섯 50g, 전분물(전분 1큰술 + 물 2큰술), 달걀물(달걀 1개 + 물 2큰술), 식용유(튀김용)만드는 법..